Научите нервную систему отдыхать Недосып, постоянная усталость, тяга к сладкому, раздражительность - иногда это не просто последствия загруженного графика, а сигналы, что организму не хватает восстановления Важно не только успевать больше, но и уметь грамотно расслабляться. Ведь отдых - это тоже навык, которому можно учиться В новом ролике наш врач-косметолог Миргазова Ольга Дагиевна рассказывает, как в «Галактике» мы помогаем пациентам справляться со стрессом с помощью специального гаджета для стимуляции блуждающего нерва. А программа «Красный час» гораздо шире: она объединяет несколько элементов, направленных на расслабление и восстановление. Хотите узнать, что входит в программу? Напишите в комментариях слово «ЧАС» — и мы отправим вам всю информацию. ❤️ #МиргазоваОльгаДагиевна #МиргазоваОльга #стресс #нервнаясистема #перегрузканервнойсистемы #недосып #усталость #тягаксладкому #блуждающийнерв #стимуляцияблуждающегонерва #релаксация #восстановление #антистресс #КрасныйЧас #лонжевити #Галактика тел. +7 (495) 085-26-03 Мах сайт Клиника «Галактика» Якиманский пер., дом 6