Говядина с овощами в томатном соусе
Ингредиенты:
• говядина, шея или лопатка — 400 г
• лук — 1 шт.
• морковь — 1 шт.
• картофель — 3 шт. по желанию
• сладкий перец — 1 шт.
• баклажан — 1 шт.
• кабачок — 1 шт.
• помидор — 1 шт.
• томатная паста — 1 ст. л.
• вода — 300 мл
• чеснок — 2 зубчика
• петрушка — 1 пучок
• паприка — 1 ч. л.
• кориандр — 1/2 ч. л.
• чёрный перец — 1/3 ч. л.
• соль — по вкусу
Приготовление:
Говядину нарежьте кусочками и обжарьте до выпаривания жидкости и лёгкой румяной корочки. Добавьте лук и морковь, обжарьте ещё пару минут. Остальные овощи нарежьте средними кубиками и переложите к мясу. Томатную пасту смешайте с водой, влейте в сковороду или сотейник, добавьте соль, паприку, кориандр и чёрный перец. Накройте крышкой и тушите от 40 минут, ориентируясь на мягкость мяса и картофеля. В конце добавьте измельчённый чеснок и петрушку.
👉Готовить Просто | 📲Max
Домашняя куриная ветчина — 130 ккал на 100 г
Ингредиенты:
• куриная грудка — 600 г
• куриное бедро без кости и кожи — 300 г
• нитритная соль — 9 г
• обычная соль — 9 г
• ледяная вода — 55 г
• кориандр, чёрный перец, сушёный чеснок — по 1 ч. л.
• сахар — 3 г
• коллагеновая оболочка 65 мм — 30–35 см
Приготовление:
Половину грудки и всё бедро нарежьте кубиком, оставшуюся грудку пробейте в фарш. Смешайте мясо, обе соли, специи, сахар и ледяную воду, затем вымешивайте 10–15 минут до липкой массы. Уберите в холодильник минимум на 6 часов, лучше на ночь. Оболочку замочите в тёплой воде на 10–15 минут, плотно набейте мясной массой и завяжите края. Готовьте батон в духовке при 100°C около 2 часов, до 72°C внутри. Затем сразу переложите в ледяную воду на 20–30 минут и уберите в холодильник на ночь. Утром можно нарезать: получается плотная, сочная домашняя ветчина с красивым розовым срезом. Нитритную соль используйте строго по граммовке.
👉Готовить Просто | 📲Max
Канал «Готовить Просто» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Готовить Просто» - канал из категории «Еда и кулинария», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 5 225 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 131 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Курица терияки с овощами — лёгкий ужин из того, что есть в холодильнике
Ингредиенты:
• куриное филе
• лук
• морковь
• болгарский перец
• чеснок или сухой чеснок
• соус терияки
или
• соевый соус + немного мёда
• соль, перец и специи — по вкусу
• кунжут — для подачи
• рис — по желанию
Приготовление:
Куриное филе нарежьте соломкой и обжарьте на небольшом количестве растительного масла до готовности. Добавьте лук и готовьте ещё 3–5 минут, затем всыпьте морковь, нарезанную соломкой, и болгарский перец. Постоянно перемешивайте. Добавьте соль, перец, чеснок и любимые специи. Влейте соус терияки или смесь соевого соуса с мёдом, хорошо перемешайте и томите под крышкой на слабом огне 7–10 минут. Подавайте с рисом и посыпьте кунжутом.
👉Готовить Просто | 📲Max
Овощные гнёзда с ветчиной и сыром
Ингредиенты:
• кабачок — 1 средний
• морковь — 1 большая
• картофель — 1 большой
• яйца — 2 шт.
• мука — 60 г
• ветчина — 120 г
• сыр — 100 г
• соль и перец — по вкусу
Приготовление:
Кабачок, морковь и картофель нарежьте овощечисткой или натрите на тёрке для моркови по-корейски. Посолите и оставьте на 10 минут, затем отожмите лишнюю жидкость. Добавьте яйца, муку, соль и перец, перемешайте. Если масса слишком влажная, можно добавить ещё 1 ст. л. муки. Выложите овощную смесь на пергамент и сформируйте гнёзда. Внутрь добавьте ветчину, сверху посыпьте сыром. Запекайте при 180°C около 25–30 минут до румяной корочки.
👉Готовить Просто | 📲Max